家計管理を見直すとき、スマホ代って後回しにしがちじゃないですか？

「変えたいな…でも家族に反対されるかな…」

我が家もそうでした。

でも結果、誰ひとり我慢していません。

息子はギガ無制限で大満足、夫は海外でもそのまま使えて満足、私はスマホ代が大幅ダウン。

全員ハッピーで月約9,272円節約できました。

今回は、もめずに家族全員のスマホを見直した体験談を書きます。

この記事を書いた人｜tomako

40代パートママ・保育士資格あり。扶養内で働きながらコツコツNISA継続中。お金のことが苦手だった私が、少しずつ学んで気づいたことをブログに書いています。

パートママの家計管理、何から始める？手取りの2割を貯金・NISAにまわす方法

家計管理どこから始めればいい？まず「手取りの8割で生活、2割を貯金・NISA」を意識するだけでOK。世帯手取りの把握から固定費の見直し、パート収入のまるごとNISA活用まで、パートママが続けやすい家計管理をやさしく解説します。

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うちの家族の「スマホ事情」

乗り換えを考え始めたとき、まず家族それぞれのスマホの使い方を整理しました。

息子（10代）

外でも友達とゲームしたい、YouTubeも見たい。
「ギガ足りない」が口癖。

夫

仕事でそこそこギガを使う。
たまに海外出張がある。
途切れたり遅くなったりするのは困る。

私

正直、最初はよくわからないまま夫と同じソフトバンクの無制限プランに入ってました。でも改めて自分の使い方を見直したら、そんなにギガいらないな…と気づく。

息子 → 楽天モバイルにした理由

息子はもともと月約2,900円ほどのプランを使っていたんですが、毎月「ギガ足りない！」と言っていて。

いろいろ調べた結果、楽天モバイルが一番合っていました。

• データ無制限で月3,278円
• 使わない月は自動で安くなる（3GB以下なら1,078円）
• 楽天ポイントも貯まる

月378円ほど上がりますが、ギガを気にせず使えるようになって息子も大満足。「無制限あつい！」とあっさり納得してくれました👏

夫 → ahamoにした理由

夫の条件は「ギガ数」と「海外でも使えること」。

ahamo（アハモ）がぴったりでした。

• 110GB（ahamo大盛り）月4,950円（乗り換えのハードルを下げるため、我が家は一旦たっぷりプランにしましたが、30GB 月2,980円でも十分だと思います！）
• 国内通話5分以内は何度でも無料（これ地味にうれしい！）
• 海外82か国でそのままデータが使える（追加料金なし）
• ドコモ回線なので品質も安心

ソフトバンクの無制限プランから、毎月約3,050円の節約になりました。

私 → ahamo経由で格安SIMへ、今は月1,400円

実は私、ソフトバンクからまずahamoに乗り換えました。
夫を説得する前に「自分で試してみよう」と思って。
使ってみたら電波も品質もまったく問題なくて、それを夫に見せて納得してもらいました。

その後、自分はさらに格安SIMに乗り換えて、今は月1,400円。
最初は「品質大丈夫かな…」と不安でしたが、普段使いはまったく問題なしです。

実は、ギガをたくさん使わない人なら月1,000円以下のプランもあります。
Wi-Fi環境がある家や職場メインで使う人なら、そっちで十分。

「無制限じゃないと不安」と思いがちですが、ほとんどの人は3〜10GB程度で足りているんです。

まずは自分の使用量を確認してみてください📱

家族3人の節約額

年間にすると約11万円の節約！

息子のスマホ代だけ少し上がっていますが、「ギガ無制限になった」ので文句なし。
節約と満足度、両方取れました😊

もめずに乗り換えられた理由

「全員同じプランにしよう」とは最初から思っていませんでした。

ahamoは、夫を説得する作戦で、私が先にahamoに乗り換えました（笑）

「電波もぜんぜん問題ないし、金額がこんなに安くなったよ」って実績を見せたら、「すごいやん」ってなりました。
言葉で説得するより、先に自分が試して実証するほうが効果バツグンです（笑）

それぞれの使い方をちゃんと考えて、「あなたの使い方だとこれが一番いいよ」と提案する形に。

節約を押しつけるんじゃなくて、本人が納得できる選択肢を用意する。

これが家族でもめないコツだと思います。

まとめ｜家族のスマホは「全員同じ」じゃなくていい

• ゲーム・YouTube派の子どもには → 楽天モバイル（無制限）
• 海外出張がある夫には → ahamo（品質＋海外対応）
• 自分は → 格安SIM（安さ重視）

スマホ代は、家族の中でいちばん「個人差」が出るところ。

だから一人ひとりのニーズに合わせて選ぶのが結局いちばん節約になるし、もめない。

固定費の見直し、ぜひスマホ代から始めてみてください✨

扶養内は何時間まで働ける？【時給別早見表】130万円の壁をやさしく解説

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「家計管理ってどこから始めればいいの？」

「貯金したいけど、毎月気づいたらなくなってる…」

そう感じているあなたへ。
難しいことは何もいりません。
まず「手取りの2割を貯金・NISAにまわす」、これだけ意識するところから始めてみましょう。

【保育士・２児の母　tomako】
「おかえり」を言える働き方がしたくて、保育士×在宅ワークライターに。
FP3級・簿記3級保有。お金と働き方をやさしく発信中♪

💡 先に結論！
家計管理の基本は「手取りの8割で生活、2割は貯金・NISA」。
まず世帯の手取りを把握して、2割分を先に別口座やNISAに移す「先取り貯金」が一番続きます。

まずは世帯の手取りを確認しよう

家計管理の第一歩は、毎月いくら入ってくるかを正確に知ることです。
意外とふんわりしか把握できていない方が多いんです。

📌 世帯の手取り ＝ 夫の手取り ＋ 自分のパート収入
※手取り＝給与から税金・社会保険料を引いた実際にもらえる金額
給与明細の「差引支給額」を見ればOKです！

児童手当などの給付金は「あればラッキー」として別管理にしておくと、家計が安定しやすいです。

家計管理の基本は「8割で生活・2割を貯金」

家計管理の基本として覚えておいてほしいのが「手取りの8割で生活、2割を貯金・NISA」という目安です。

⚠️ 最初から2割が難しければ1割でもOK！大事なのは「毎月続けること」です。0円より月5,000円の積み立てを10年続ける方がずっと効果があります。

貯金できないときは固定費から見直そう

「2割も無理！」と感じる方、まず固定費を見直してみてください。
食費より固定費の方が、削れる金額が大きいことが多いです。

🔍 見直しやすい固定費3つ

📱 スマホ代：大手キャリアから格安SIMへ変えるだけで月5,000〜10,000円削減できることも

🔒 保険料：「なんとなく入ってる」保険は要チェック。掛け捨て医療保険で十分なケースも多い

📺 サブスク：使っていない動画・音楽サービスを棚卸しするだけで月数千円浮くことも

NISAの前に生活防衛資金を準備しよう

「早く投資を始めなきゃ！」と焦る気持ちはわかるのですが、NISAより先にやっておきたいことがあります。
それが生活防衛資金を貯めることです。

📌 生活防衛資金とは？
急な病気・ケガ・失業など、もしものときに生活を守るための現金のこと。生活費の3〜6ヶ月分を目安に、すぐ引き出せる普通預金や定期預金に置いておきます。

たとえば月の生活費が25万円なら、75万〜150万円が目安です。

⚠️ 生活防衛資金がないまま投資を始めると、急な出費のときにNISAを解約しなければならなくなることも。せっかく増えていたお金を手放すのはもったいないので、まずここを貯めることを優先しましょう。

パート代をまるごとNISAに回す方法

扶養内パートのお給料の使い方として、私が一番シンプルだと思っているのがこれです。

💡 夫の給料で生活する ＋ 私のパート代はまるごとNISAへ

たとえば月収7万円のパートなら、そのまま7万円をNISAの積み立てに設定するだけ。
「使う前に投資に回す」先取り投資の完成です。

NISAは利益に税金がかからないので、長く続けるほど効果が出ます。
「難しそう」と思っている方はまずこちらを読んでみてください。

扶養内パート主婦でもできる！つみたてNISAで未来のお金をシミュレーション【老後2000万円問題も安心】

扶養内パート主婦でもできるつみたてNISA。金融庁シミュレーションで未来を比較。少額でも安心して始められる理由と老後資金・教育資金への活用法をやさしく解説します。

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先取り貯金が続きやすい理由

家計管理で一番挫折しやすいのが「余ったら貯金しよう」という方法です。
残念ながら、余ることはほとんどありません😅

おすすめは「給料日に自動で別口座やNISAに移す」先取り貯金。
最初から「ないもの」として生活すると、自然と残りでやりくりできるようになります。

✅ 先取り貯金の始め方（3ステップ）

① 世帯手取りの2割を計算する
② 給料日に自動振替で別口座へ移す設定をする
③ 残りの8割で生活する

NISAなら証券口座の「自動積み立て設定」で勝手にやってくれます！

お金の勉強に役立ったおすすめ本2冊

お金の基礎を学ぶのに、どちらもとてもわかりやすくておすすめです😊

まとめ｜家計管理は手取りの2割から始めよう

✅ まず世帯の手取りを正確に把握する

✅ 手取りの8割で生活、2割を貯金・NISAへ

✅ 固定費（スマホ・保険・サブスク）から見直す

✅ パートのお給料はまるごとNISAへが最もシンプル

✅ 「余ったら貯金」はNG。先取り貯金が続く秘訣

完璧な家計管理じゃなくていいです。まず手取りを知って、2割を先に動かす。
それだけで1年後はぜんぜん違う景色が見えてきますよ😊

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「老後に2000万円必要って聞いたけど、扶養内パートの私には無理な話…」

「そもそも2000万円って本当に必要なの？」

そう思っている方、多いんじゃないかと思います。私もそうでした。

でも調べてみると、「知らないままでいるのが一番こわい」とわかりました。怖い話をしたいわけじゃないけど、知っておくと選択肢が増えます。一緒に見ていきましょう。

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FP3級・簿記3級保有。お金と働き方をやさしく発信中♪

💡 先に結論！

2000万円は「ひとつの目安」。足りるかどうかは人によって違います。

大事なのは
「自分の生活に必要なお金を知ること」
「自分の年金がいくらもらえるか知ること」
「今できることを小さく始めること」
の3つです。

生活水準によって必要な金額はまったく変わるので、まず家計を把握することが一番の出発点です。

老後2000万円問題って何だったの？

2019年に金融庁が発表したレポートに「老後30年間で約2000万円が不足する」と書かれていて、大きな話題になりました。

このレポートの計算式はこうです。

📌 月の生活費（約26万円）－ 年金収入（約21万円）＝ 月約5万円の不足
5万円 × 12ヶ月 × 30年 ＝ 約1,800万円〜2,000万円

ただしこれは「夫が会社員・妻が専業主婦」の夫婦モデルの話。パートで働いているママには、そのまま当てはまるわけではありません。

⚠️ 2000万円はあくまで「平均的なモデルケースの目安」。
医療費・介護費・住宅修繕費などが重なると、2000万円でも足りないケースもあります。
逆に生活費が少なければ足りることも。

扶養内パートの私、年金はいくらもらえる？

ここが一番気になるところですよね。扶養内で働いている間は第3号被保険者として、国民年金に加入しています。

生活費が月25万円かかるとすると、月2〜4万円の不足が出る計算になります。

⚠️ 扶養内パートのまま働き続けると、自分名義の年金は国民年金だけ。
離婚・夫の年金が少ない場合など、将来の状況によってはかなり厳しくなる可能性があります。

自分の年金記録は「ねんきんネット」で確認できます。
まず現状を知るところから始めてみましょう。

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じゃあどうすればいいの？

「やばいやん！」で終わらせたくないので、今できることを整理しますね。

難しく考えなくていいです。
まず知ること、次に小さく動くこと。

それだけで全然違います。

✅ ①自分たちの生活費を知る
月いくらあれば生活できるか把握することが最初の一歩。必要な老後資金は生活水準によってまったく変わります。まずは家計を見直してみましょう。

✅ ②自分の年金額を確認する
ねんきんネットや年金手帳で、将来もらえる見込み額をチェック。

✅ ③NISAでコツコツ積み立てる
月5,000円〜でもOK。長く続けることが大事です。

✅ ④扶養内か扶養外か、一度考えてみる
社会保険に加入すると厚生年金も増えます。働き方を見直す選択肢のひとつに。

NISAについてはこちらで詳しく解説しています。

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私の話をすると

私自身、この問題をきっかけに扶養を外れることも真剣に考えました。

でも今は、コツコツ投資を続けながら扶養内で働くことを選んでいます。

お金も大事。
でも家族と一緒にいる時間も大事。

正直、いまだに難しいと思っています。

家族のためにはお金が必要で、でも一緒にいる時間も必要で。
きっと多くのママが悩むところだと思います。

今はこの選択。
もしかしたら来年は変わっているかもしれない。

そんなふうに日々アップデートしながら、一緒に考えていけたらと思っています。

まとめ

✅ 老後2000万円は「平均モデルの目安」。自分の数字を知ることが大事

✅ 扶養内パートの年金は国民年金のみ。夫婦合計で月21〜23万円が目安

✅ まず「ねんきんネット」で自分の年金を確認してみよう

✅ NISAで月5,000円からでもコツコツ積み立てを始めると◎

✅ 扶養内か扶養外か、働き方を一度見直してみるのもあり

怖い話じゃなくて、「知っておくと安心」な話として受け取ってもらえたら嬉しいです😊

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「扶養内で働いているのに、給与明細を見たら税金が引かれてた…！」

「130万円以内に抑えてるのに、なんで？」

そう思ったことはありませんか？実は、これにはちゃんと理由があります。

130万円の壁と、税金がかかるラインは別物なんです。知っておくと、給与明細が見やすくなりますよ！

【保育士・２児の母　tomako】
自身のお金の不安をきっかけにFP3級・簿記3級を取得。「おかえり」を言える働き方がしたくて、保育士×在宅ワークライターに。
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「扶養」には2種類ある

まずここが大事なポイントです。「扶養」と一口に言っても、実は2種類あります。

「130万円以内で働いているから大丈夫」は、社会保険の扶養のことを指しています。

でも税金の扶養の目安は123万円前後。以前は「103万円の壁」と言われていましたが、制度改正により123万円前後が扶養の目安に変わっています。

つまり、以前は「103万円の壁」と言われていましたが、制度改正により、給与収入だけの人は123万円前後が扶養の目安、160万円前後まで所得税がかからない目安になっています。
社会保険の扶養（130万円以内）で働いている方は、現在の制度では所得税はほぼかからないケースが多いです。

住民税って何？いくらからかかる？

住民税とは、住んでいる市区町村に払う税金のことです。学校・道路・ゴミ収集など、地域のサービスに使われています。

⚠️ 住民税がかかり始めるライン
年収が約100万円を超えると住民税がかかり始めます。
※自治体によって93万〜100万円と異なります。住んでいる市区町村に確認を！

住民税の計算イメージ（年収110万円の場合）

月々にすると約1,000円程度。前年の収入をもとに計算されるので、6月から翌年5月にかけて給与から引かれます。

「去年より税金が増えた！」と感じたら、前年の収入が増えていたサインです。

所得税って何？いくらからかかる？

所得税とは、1年間の収入に対して国に払う税金のことです。

⚠️ 所得税がかかり始めるライン（2025年以降）
本人の所得税がかかり始める目安：年収約160万円
家族の税金が増える可能性がある目安：年収123万円前後
※2025年の税制改正により、給与所得控除・基礎控除が引き上げられました。

約160万円という目安は、給与所得控除（65万円）＋基礎控除（最大95万円）＝160万円からきています。この金額まではゼロになる、という仕組みです（2025年・2026年の制度）。

所得税の計算イメージ（年収110万円の場合）

年収130万円以内で働くパート保育士ママは、2025年以降の制度では所得税がかからないケースがほとんどです。

所得税は給与から毎月少しずつ引かれ、年末調整で精算されます。払いすぎていれば12月や1月の給与で返ってきます。

給与明細、何が引かれてる？

給与明細を見て「何が引かれてるの？」と思ったことはありませんか？扶養内パート（130万円以内）に絞って説明しますね。

💸 扶養内パートの給与から引かれるもの

✅ 住民税：年収が約100万円を超えると引かれる。6月から翌年5月にかけて毎月少しずつ引かれます。

✅ 所得税：毎月少し引かれますが、年末調整でほぼ戻ってくることが多いです。年収123万円以下なら最終的にほぼ0円になるケースが多いです。

❌ 健康保険料：夫の社会保険の扶養に入っていれば引かれません。

❌ 厚生年金：夫の社会保険の扶養に入っていれば引かれません。

△ 雇用保険：週20時間以上・31日以上働いている場合は引かれることがあります（月数百円程度）。

つまり、扶養内パートで夫の扶養に入っていれば、給与から引かれるのは住民税くらいというケースがほとんどです。「思ったより引かれてない！」と感じる方も多いですよ。

税金を少しでも減らす方法はある？

「払った税金、少しでも取り返せないの？」という方に、使いやすい制度を紹介します。

💡 扶養内パートでも使える制度

① ふるさと納税
住民税を払っていれば使える制度です。実質2,000円の負担で返礼品がもらえます。扶養内パートだと限度額は少額（数千円〜1万円前後）ですが、「こんな方法もあるよ」くらいで知っておくといいですよ。

② 医療費控除
年間の医療費が10万円を超えたら確定申告で取り戻せる。家族全員分を合算できる。

③ セルフメディケーション税制
市販薬の購入が年1.2万円を超えたら申告できる。医療費控除の代わりに使う制度。

ふるさと納税は自分の分は少額でも、夫がまだやっていない場合はぜひ活用を！夫の収入の方が多ければ限度額も大きくなるので、家族全体でお得になりますよ。

よくある質問

Q. 年収100万円以下なら税金は一切かかりませんか？

住民税は自治体によって異なりますが、93万〜100万円以下であればかからないケースが多いです。所得税は年収123万円前後までは0円のケースが多いです（2025年以降の制度）。ただし自治体によって異なるので、住んでいる市区町村のホームページで確認してみてください。

Q. 住民税はいつ給与から引かれますか？

前年の収入をもとに計算され、6月から翌年5月にかけて引かれます。「6月から急に手取りが減った」と感じたら、前年の収入が増えていたからかもしれません。

Q. 年末調整って何ですか？

毎月の給与から引かれている所得税は「仮の金額」です。年末調整で1年間の正確な税額を計算し直し、払いすぎた分が12月や1月の給与で返ってきます。会社がやってくれるので、基本的に自分で申告する必要はありません。

Q. 副業収入がある場合、税金の計算は変わりますか？

はい、変わります。副業収入（雑所得・事業所得）が年20万円を超えると確定申告が必要です。また、住民税は金額に関わらず申告が必要な場合があります。パート収入＋副業収入の合計で税金が計算されるので注意しましょう。

Q. 夫の「配偶者控除」はどうなりますか？

配偶者控除・配偶者特別控除の適用条件は2025年の税制改正で見直しされています。最新の適用条件は国税庁のサイトか、年末調整の案内でご確認ください。控除がいきなりゼロになるわけではないので、急に手取りがガクッと減るわけではありません。

まとめ｜税金の仕組みを知れば、働き方が選びやすくなる

📌 まとめ

・「扶養」には税金の扶養（123万円前後・2025年以降）と社会保険の扶養（130万円）の2種類がある
・以前の「103万円の壁」は制度改正により、扶養の目安は123万円前後・本人の所得税非課税ラインは約160万円に変わった
・住民税は約100万円超からかかる（自治体によって異なる）
・給与明細で引かれているのは所得税・住民税（社会保険料は扶養内なら原則なし）
・ふるさと納税・医療費控除で税金を取り戻すこともできる

税金の仕組みを知っておくと、「なんで引かれてるの？」というモヤモヤがなくなります。自分の給与明細と照らし合わせながら確認してみてくださいね。

扶養内の働き方についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。

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「106万円の壁がなくなるって聞いたけど、私には関係ある？」

「社会保険に入らされるの？手取りが減っちゃう…？」

そんな不安を持つパート主婦のために、保育士ママの私が正直に調べてみました。

結論から言うと、今すぐ生活が変わるわけではありません。でも、知っておかないと損することもある内容です。一緒に確認していきましょう！

【保育士・２児の母　tomako】
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そもそも106万円の壁って何？

「106万円の壁」とは、パートで働く人が社会保険（健康保険・厚生年金）に自分で加入しなければならなくなるラインのことです。

年収130万円の壁と混同しやすいですが、別物です。

106万円の壁は、勤め先の社会保険に加入する話。130万円の壁は、夫の扶養でいられるかどうかの話です。

今（2026年）の対象は誰？

現在、106万円の壁が適用されるのはすべての条件を満たす人だけです。

✅ 社会保険の加入対象になる条件（現在）
① 週の所定労働時間が20時間以上
② 月の賃金が88,000円（年収106万円）以上
③ 2ヶ月以上の雇用見込みがある
④ 学生ではない
⑤ 従業員が51人以上の会社で働いている

ポイントは⑤です。小さな保育園や少人数の職場で働いている人は、現行制度では対象外の可能性が高いです。

「うちの保育園、小さいから関係ないかな？」と思っている方、今は正解です。でも、これが少しずつ変わっていきます。

3年以内になくなる、ってどういうこと？

2025年6月に法律が改正されました。その内容がこちらです。

⚠️ 2つの「壁」がなくなっていく

【① 月8.8万円（106万円）の賃金要件】
→ 2026年10月撤廃見込み（法律上は公布から3年以内の撤廃と定められています）

【② 51人以上の会社という規模の要件】
→ 2027年〜2035年にかけて段階的に撤廃

つまり、将来的には「週20時間以上働いていれば、会社の規模や収入に関係なく社会保険に加入する」という形になっていきます。

企業規模の変化をまとめるとこうなります。

※上記は厚生労働省の公開資料をもとにした目安です。今後変更になる場合があります。

小さな保育園で働いているパート保育士ママも、2035年までには対象になっていく見込みです。

社会保険に入ると、実際どうなる？

「社会保険に入るって、損じゃないの？」と思う方も多いと思います。正直に書きます。

デメリット（気になるところ）

• 毎月の給与から社会保険料が引かれる→手取りが減る
• 夫の扶養から外れるため、夫の会社での「家族手当」がなくなる場合がある

メリット（意外と大きい）

• 将来もらえる年金が増える（厚生年金が上乗せされる）
• 病気やケガで働けないとき、傷病手当金がもらえる
• 産休・育休中に給付金が出る
• 保険料は会社と折半なので、国民健康保険より安くなるケースも

手取りが減るのは確かですが、将来の安心を買っているとも言えます。一概に損とは言えないので、家庭の状況に合わせて考えてみてください。

今からやっておくこと3つ

今すぐ何か変わるわけではありませんが、知っておくと安心なことを3つ紹介します。

📝 やっておくこと3つ

① 自分の職場が何人規模か確認する
→ 現行制度では50人以下なら対象外の可能性が高い。ただし将来は段階的に対象が広がる予定

② 週の労働時間を把握する
→ 週20時間が今後のキーになる。超えているか確認しておこう

③ 夫の会社の「家族手当」の条件を確認する
→ 扶養から外れると手当がなくなる会社もある。事前に確認を

「難しそう…」と思ったら、無料のFP相談を使うのもおすすめです。お金のプロに話を聞いてもらうだけで、頭が整理されます。

よくある質問

Q. 月8万円で働いています。社会保険は関係ありますか？

今は月8.8万円未満なら対象外です。ただし、3年以内に賃金要件が撤廃された後は、週20時間以上働いていると対象になる可能性があります。労働時間も意識しておきましょう。

Q. 小さな保育園でパートをしています。関係ありますか？

現行制度では、50人以下の保育園は対象外の可能性が高いです。ただし2027年〜2035年にかけて段階的に対象が広がります。数年後には対象になる可能性があるので、今から把握しておくと安心です。

Q. 社会保険に入ると、夫の扶養から外れますか？

はい、自分の勤め先で社会保険に加入すると、夫の社会保険の扶養からは外れます。ただし税金の扶養（配偶者控除）とは別の話です。夫の会社の家族手当の条件も合わせて確認してみてください。

Q. 130万円の壁はなくなりますか？

130万円の壁（夫の扶養の条件）は今回の法改正の対象外です。130万円の壁はそのまま残ります。106万円の壁と混同しやすいので注意してください。

Q. 副業をしている場合、106万円の壁は合算されますか？

106万円の壁はあくまで「1つの勤め先での給与」で判断されます。副業収入（雑所得・事業所得）は含まれません。ただし130万円の壁（夫の扶養）については合算で考える必要があります。

まとめ｜不安より、知識を味方に

106万円の壁について、まとめます。

📌 まとめ

・106万円の壁は「社会保険に入るかどうか」のライン
・今は51人以上の会社で、月8.8万円以上・週20時間以上が条件
・月8.8万円の賃金要件は2026年10月撤廃見込み（法律上は公布から3年以内）
・会社規模の要件も2027年〜2035年に段階的になくなる
・社会保険加入は損だけではなく、将来の年金・給付のメリットもある

制度が変わると聞くと不安になりますよね。でも、仕組みを知っていれば、自分に合った働き方を選べます。

扶養内で賢く働きたいパートママに、少しでも役立てば嬉しいです。

扶養内の働き方についてもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

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「第3号被保険者が廃止される」

そんなニュースを見かけて、ドキッとしたのは私だけじゃないはず。

扶養内で働いているパートママにとって、「扶養」という言葉はとても大切。
それが「廃止」なんて言われたら、不安になって当然です。

でも、ちょっと待って。
実際のところ、どういうことなのか。
保育士ママの私が、自分のために調べたことをまとめました。

【保育士・２児の母　tomako】
「おかえり」を言える働き方がしたくて、保育士×在宅ワークライターに。
扶養内で働きながら、お金と働き方について発信中♪

📋 この記事でわかること

✅ 第3号被保険者って何か
✅ 廃止は決まってるの？今の正直な状況
✅ もし廃止されたら何が変わるか
✅ 今すぐ慌てなくていい理由と、知っておきたいこと

そもそも第3号被保険者って何？

まず基本から確認しておきましょう。

第3号被保険者とは、会社員や公務員（第2号被保険者）の配偶者で、年収130万円未満の人のこと。

この制度のポイントは、自分で年金保険料を払わなくても、国民年金に加入できるという点。つまり、扶養内で働くパートママの多くが、この第3号被保険者にあたります。

「保険料ゼロで年金に入れる」というのは、家計的にとても助かる仕組みですよね。
だからこそ、「廃止」という言葉に敏感になるのは当然のことだと思います。

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廃止って決まったの？正直なところを話します

結論からいうと、第3号被保険者制度の廃止は、まだ決定していません。

「廃止」という言葉が出てきた背景には、こんな社会的な変化があります。

• 共働き世帯が増えて、専業主婦・扶養内パートが以前より少なくなってきた
• 「同じ働き方なのに保険料の扱いが不公平」という声が上がっている
• 少子化や財政の問題から、年金制度全体の見直し議論が進んでいる

こういった背景から、「いずれ見直しがあるかもしれない」という議論は続いています。

ただ、いきなり明日から廃止、ということはありません。
制度が変わるときは段階的に移行されるのが一般的で、事前にお知らせが来ます。

⚠️ ちなみに、「106万円の壁」は3年以内に撤廃予定です（最低賃金の動向により時期が決まります）。これは第3号とは別の話ですが、社会保険への加入ラインが変わるため、扶養内で働く方は確認が必要です。

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もし廃止されたら、何が変わるの？

怖がらせたいわけじゃないけれど、「知っておくこと」は大切なので、シンプルにまとめます。

第3号が廃止された場合に考えられる変化：

• 国民年金保険料を自分で払う必要が出てくる（月額約1.7万円）
• 扶養に入ったまま働けるかどうかの条件が変わる可能性がある
• 手取りが減る可能性がある

ただし繰り返しになりますが、これはまだ「もしも」の話。
今すぐ何かが変わるわけではありません。

大切なのは、「知らないまま不安でいる」より、「知った上で、落ち着いて考える」ことだと私は思っています。

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今すぐ慌てなくていい。でも知っておきたい3つのこと

制度がいつ・どう変わるかは、正直まだ誰にもわかりません。
だからといって「何もしない」より、自分のペースで少しずつ準備しておくのが、私のおすすめです。

① お金の基礎知識をつけておく

扶養・年金・社会保険…これらは全部つながっています。
「なんとなく聞いたことある」から「ちゃんと理解している」に変えておくだけで、不安がぐっと減ります。

私はFP3級の勉強をしてから、お金への見え方が大きく変わりました。スキマ時間で取れる資格なので、気になる方はぜひ。

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② NISAで「収入以外のお金」を育てておく

扶養内で働く限り、収入を大きく増やすのは難しい。
だからこそ、今ある資産を非課税で育てるNISAがとても有効です。

扶養内のまま運用できて、利益に税金がかからない。まさに扶養内ママのための制度とも言えます。

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③ 扶養内で働ける時間と収入の上限を把握しておく

制度が変わったとき、自分がどのくらい働いているかを把握できていると動きやすい。
時給別の目安を確認しておきましょう。

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まとめ｜不安より、知識を味方に

「3号廃止」という言葉に、最初はドキッとした私。
でも調べてみたら、今すぐ慌てる必要はないとわかりました。

• 第3号の廃止は、まだ決定していない ✅
• 変わるとしても、段階的に移行される ✅
• 今できるのは、知識をつけて選択肢を広げておくこと ✅

制度がどう変わっても、「知っている人」は強い。

難しく考えすぎなくていいです。
このブログでも、扶養やお金のことをやさしく発信していくので、一緒に学んでいきましょう🌸

「扶養内で働いてるから、これ以上収入増やせない…」
「でも正直、もう少しお金がほしい。」

これ、私自身のことです。笑

扶養を抜けたくない理由は人それぞれだと思うけど、
「働く時間を増やすのは難しい」

「でも家族のために、自分のために、もう少し安心したい」
そんなふうに感じているパートママは多いんじゃないかと思います。

そんな私が出会ったのが、NISAでした。

【保育士・２児の母　tomako】
扶養内パートをしながら、家族のお金について真剣に考えるようになりました。
お金の勉強をして、NISAを始めて、少しずつ「将来の不安」が「安心」に変わってきた経験をお伝えします。

扶養内ママこそNISAをやるべき、たった1つの理由

結論からお伝えします。

NISAの利益は、扶養の収入に含まれません。

つまり、NISAでどれだけ利益が出ても、扶養内のままでいられるということ。

「得するよ！儲かるよ！」という話ではなく、
収入を増やしにくい扶養内ママが、資産を育てられる数少ない方法のひとつなんです。

📌 NISAって何？という方へ

NISAとは、投資で得た利益が非課税になる国の制度です。
通常、投資の利益には約20%の税金がかかりますが、NISA口座で運用した分はまるまる手元に残ります。
しかも、NISAの利益は年収にカウントされないので、扶養に影響しません！

私がNISAを始めた話【正直に書きます】

最初は、正直こわかったです。

「投資って、お金なくなるんじゃないの？」
「ネットでの手続きって難しそう…」
そんな気持ちで、なかなか一歩が踏み出せませんでした。

それでも勇気を出して、月5000円からスタート。
「これだけなら、最悪なくなってもいいか」という気持ちで始めました。笑

そのうち、お金の勉強を続けていくうちに、
「あ、これはやるべきだ」と確信に変わっていって。
少しずつ積立額を増やしていきました。

今は、プラス20%ほどになっています。

金額は書けないけれど、「コツコツ続けること」の力を実感しています。
早く始めればよかったと思うと同時に、今から始めてよかったとも思っています。

楽天証券・SBI証券がおすすめな理由

我が家では、私が楽天証券、夫がSBI証券を使っています。

どちらも使ってみて感じるのは、この2つが最強ということ。笑

楽天証券のおすすめポイント

• 楽天ポイントで投資できる
• アプリが見やすくて使いやすい
• 楽天経済圏を使っている人にぴったり

SBI証券のおすすめポイント

• 手数料が業界最低水準
• 取り扱い商品数が豊富
• Vポイントなど複数のポイントに対応

「ネット証券って難しそう…」と思っていたのは、始める前だけでした。
実際はスマホアプリでいつでも状況が確認できて、むしろ安心なくらいです😊

まずはお金を「知る」ことから

安心して暮らすためには、まずお金の把握・管理から。

NISAは「得する方法」ではなく、将来の不安を少しでも減らすための手段だと思っています。

扶養内で働くママこそ、今あるお金を「ちゃんと知って、ちゃんと育てる」ことが大切。
その第一歩として、NISAはとても始めやすい選択肢です。

まずは少額から。それだけでいいんです😊

まとめ

• NISAの利益は非課税＝扶養に影響しない
• 扶養内のまま資産を育てられる数少ない方法
• 最初は少額からでOK
• 楽天証券・SBI証券がおすすめ
• ネットが不安でも、始めたら意外と大丈夫！

お金の勉強を始めたきっかけや、私が最初にやったことはこちらで書いています👇

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そんな話を聞いて、
なんとなく不安になったことはありませんか？

私も最近まで、
“なんとなく少ないんだろうな”と思っているだけでした。

でも、日本の年金は“2階建て”の仕組みだと知り、
自分の状況を確認してみて、初めて現実味が出ました。

今回は、

✔ 2階建てってどういう意味？

✔ 扶養内パートの年金はいくらなのか

✔ 自分の金額はどうやって確認するの？

を、やさしく整理します。

この記事を書いた人
tomako 【2児の母・保育士・幼稚園教諭1種・FP3級・簿記3級】
子育てと仕事の両立を模索しながら、保育士の「働き方とお金の不安」をやさしく発信しています。

２階建てってどういう意味？　年金は「2階建て」の仕組み

日本の年金は、よく建物に例えられます。

1階＝国民年金（基礎年金）

20歳〜60歳まで40年間納めると
満額で年間約80万円前後（＝月約6万6千円程度）

これが土台です。

2階＝厚生年金

会社員や社会保険加入パートは、

1階に加えて
2階部分（厚生年金）が上乗せされます。

2階部分は

・収入
・加入年数

によって増えていきます。

扶養内パートの年金はいくら？｜扶養内パートは基本「1階だけ」

扶養内パート（第3号被保険者）は、会社員の配偶者として年金制度に加入している扱いになります。

自分で保険料を払っていなくても
国民年金（1階部分）に加入している扱いになります。

でも、

基本は1階部分のみ。

つまり、

将来もらえる年金は
国民年金を満額40年納めた場合で、月約6万6千円程度が目安です

ここまで読んで、私は正直、

「え？6万円って…生活できへんやん。」

と、思いました。

もちろん、これは“自分の年金だけ”の話です。
夫の年金や貯蓄があれば、状況は変わります。

でも、

「なんとなく安心」していた私は、
数字を見て初めて現実味を感じました。

怖がらせたいわけではありません。

ただ、
知らないままより、知ったうえでどうするかを考えたい。

そう思ったのです。

社会保険に入るとどう変わる？

厚生年金は、収入に応じて保険料を納める仕組みなので、受け取る年金額も収入によって変わります。

例えば――

🔹月15万円で20年加入した場合
→ 月1〜3万円ほど上乗せされるケースがあります。

🔹月25万円で20年加入した場合
→ 月3〜5万円以上上乗せされる可能性もあります。

（※実際の金額は収入や加入期間によって変わります）

仮に月3万円差が出たとすると、

・年間36万円
・20年受給で 約720万円の差

数字で見ると、
「働き方の違いって、こんなに変わるんだ」と感じるかもしれません。

もちろん、社会保険に入ると毎月の手取りは減ります。

だからこそ、今の暮らしとのバランスをどう考えるかが大切です。

自分の金額はどうやって確認するの？｜ねんきん定期便、ちゃんと見ていますか？

ここで大事なのが、

『　ねんきん定期便　』

毎年届くあのハガキ（封書）。

なんとなく見て、
そのまま引き出しに入れていませんか？

実はここに、

・これまでの加入実績
・今のままだとどうなるか（※50歳以上は見込み額）

が書かれています。

自分の金額を確認しよう

今、あなたの家（年金）は
１階だけ？
それとも2階も少しずつ積み上がっている？

それを確認できるのが、
毎年届く「ねんきん定期便」です。

正直に言うと、
私はちゃんと見たことがありませんでした。

でも一度、数字をちゃんと見てみると、

「知らないままより、ずっといい」
そう思えました。

夫の年金定期便も、一緒に確認しよう

老後の生活は、
“自分の年金だけ”ではなく、
夫婦合わせてどうなるかで決まります。

自分は1階だけでも、
夫は2階がしっかり積み上がっているかもしれない。

逆に、思ったより少ない可能性もあります。

だからこそ、

✔ 自分の分
✔ 夫の分

両方を知って、
はじめて「我が家の老後」が見えてきます。

もっと詳しく知りたい場合は
「ねんきんネット」に登録すると、
将来の見込み額をシミュレーションすることもできます。

まとめ｜知ったうえで、どう選ぶか

【ポイント】

年金は「1階（国民年金）」と「2階（厚生年金）」の仕組み。

扶養内パートは基本1階だけ。
社会保険に入れば2階が積み上がる。

知っているかどうかで、選び方は変わります。

扶養内が正解とも、
社会保険に入るのが正解とも、
簡単には言えません。

実は私自身、
いままさにこの問題に悩んでいる最中です。

何が正解？と考えれば考えるほど、
答えが出ない。

家族との「今」を大切にしたい。
でも、家族との「未来」のために
動き出さなければならないこともある。

その間で、揺れています。

だからこそ思うのです。

知らないまま悩むより、
知ったうえで悩んだほうがいい。

数字を知り、仕組みを知り、
そのうえで、自分の家庭に合った道を選ぶ。

きっと正解はひとつではありません。

それぞれの家庭に合った道を、
一緒に悩みながら見つけていきましょう。

この記事が、その小さな道しるべになれたら嬉しいです。

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私はこれまで、「扶養内がいちばん安心」と思っていました。

社会保険料もかからないし、手取りも減らない。
正直に言うと、「扶養内最高！」とさえ思っていました。

でも、お金の勉強を始めてから、少しずつ考えが変わりました。

社会保険に入ると、将来の年金は増える。
保障も手厚くなる。

その仕組みを知ったとき、初めて揺れました。

子どもの塾代は思っていたより高い。
教育費はこれからが本番。
老後のことも、もう他人事ではありません。

扶養内でいるのが正解？
それとも、もう一歩踏み出すべき？

今まさに揺れている私が、
「知識」という視点から働き方を整理してみました。

この記事を書いた人
tomako 【2児の母・保育士・幼稚園教諭1種・FP3級・簿記3級】
子育てと仕事の両立を模索しながら、保育士の「働き方とお金の不安」をやさしく発信しています。

何も知らなかった頃の私は「扶養内最高！」だった

扶養内で働くメリットは、とても分かりやすいです。

・社会保険料を払わなくていい
・手取りが減りにくい
・働く時間をコントロールしやすい
・家族との時間を確保できる

「損していない」という安心感もありました。

少ない時間で、効率よく。
今の生活を守るには、十分な選択に思えました。

あの頃私は、「今」しか考えていなかったのです。

社会保険の仕組みを知って、考えが変わった

お金の勉強をする中で、何となくしかわかっていなかった「社会の仕組み」を知りました。

社会保険（厚生年金）に入ると、
将来受け取れる年金は増えること。

自分名義で保障を持てること。

「保険料を払う＝損」ではないということ。

それまでの私は、
“今の手取り”だけを見ていました。

でも、本当は
“将来受け取るお金”という視点もあった。

知らなければ迷わなかった。

でも、知ったからこそ、
単純に「扶養内が正解」とは言えなくなりました。

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それでも今、社保を選ばない理由

では、すぐに社会保険に入るのか。

今の私の答えは、ノーです。

理由はシンプルで、
家族との時間を減らしたくないから。

社保に入るには、働く時間を増やす必要があります。

夕方の何気ない会話。
「おかえり」と言える時間。
一緒にごはんを囲む時間。

それを削ってまで、
今の私は将来の安心を優先できるか。

正直に言うと、きっと後悔します。

だから、今年は扶養内でいきます。

でもそれは、何も知らないからではありません。

知ったうえで、今の自分に合う選択をしているだけ。

知識は、不安も増やす。でも選択肢も増やす

お金のことを知ると、不安も増えます。

教育費。
老後資金。
年金の差。

でも同時に、「選べる力」も増えました。

扶養内にいるのもひとつの選択。
社保に入るのもひとつの選択。

大切なのは、
知らずに決めることではなく、
知ったうえで納得して進むこと。

働き方は、一度決めたら終わりではありません。

今は扶養内。
でも、ずっとこのままとも限らない。

模索しながら、変えていけばいい。

まとめ｜全国民、お金の勉強は本当に大事

正直に言うと、
お金の勉強は、もっと早く始めればよかったと思っています。

知らなければ、「扶養内最高！」で終わっていたかもしれない。

でも今は、
将来のことも、教育費のことも、
ちゃんと考えられるようになりました。

扶養内が正解かどうかは、人それぞれ。

でも、知らないまま選ぶより、
知ったうえで選んだほうが、きっと後悔は少ない。

お金の勉強は、特別な人のものではありません。

自分と家族を守るための、最低限の知識。

全国民、ほんとに知ってほしい。

私はこれからも、
家族との時間を大切にしながら、
学び続け、働き方を模索していきます。

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扶養内でパートをしているし、
収入もちゃんと調整している。
だから「大丈夫」と思っていませんか？

でも、
そこに副業をプラスしている場合は、少し注意が必要です。

パートは扶養内でも、
副業も含めた収入の合計で見ると
気づかないうちに130万円を超えている
そんなケース、実は少なくありません。

副業はおまけでも、ついででもなく、
立派な「収入」としてカウントされます。

この記事では、
扶養内でパートをしている主婦の方に向けて、
「副業をプラスするときに、ここだけは知っておいてほしい」
というポイントを、やさしく整理します。

この記事を書いた人
tomako 【2児の母・保育士・幼稚園教諭1種・FP3級・簿記3級】
子育てと仕事の両立を模索しながら、保育士の「働き方とお金の不安」をやさしく発信しています。

扶養内パートだけなら安心？副業を足すと話が変わる

扶養内でパートをしている分には、
大きな手続きや判断を迫られることは
あまり多くないかもしれません。

でも、
副業をプラスすると状況が変わります。

扶養の判定では、
パートと副業の収入は合算で見られます。

「パートは扶養内に抑えているから安心」
という考え方は、
副業をしている場合には
そのまま当てはまらなくなることがあります。

副業も、ちゃんと「収入」として見られます

副業は
・毎月の金額がバラバラ
・少額から始めやすい
・「ちょっとしたお小遣い感覚」

になりやすいですよね。

でも、制度上は
副業も立派な収入です。

たとえ少しずつでも、
積み重なると130万円に近づいていくこともあります。

「副業が悪い」という話ではありません。
ただ、
知らないまま足してしまうのが、いちばんしんどい
というだけです。

【ここだけは知っておいて】130万円を超えるとどうなる？

年収が130万円を超えると、
原則として 夫の健康保険の扶養から外れる可能性が出てきます。

その場合、
・国民健康保険に加入する
・勤務先の社会保険に加入する

などの対応が必要になります。

「少し超えただけで即アウト」とは限りませんが、
扶養内のままではいられなくなる可能性がある
というラインが、130万円です。

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だからこそ、副業を始める前に「知っておく」ことが大事

副業をすること自体は、
決して悪いことではありません。

でも、
扶養内パート＋副業は、
扶養内パートだけのときとは別物です。

・どれくらい収入が増えそうか
・合計でいくらくらいになりそうか

これを一度でも考えてから副業を足すだけで、
あとからのモヤモヤはぐっと減ります。

まとめ｜扶養内で安心している人ほど、一度立ち止まって

• 扶養内パートだけなら安心な人も多い
• でも、副業をプラスすると話が変わる
• 副業も、立派な収入
• 合算すると130万円を超えることがある

「知らなかった…」と後から慌てるより、
知った上で選ぶほうが、ずっとラクです。

もし今、
「もしかして超えてる？」
「これから副業を考えてる」
そんな気持ちが少しでもあるなら、
一度だけ立ち止まって確認してみてくださいね。

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