私はこれまで、「扶養内がいちばん安心」と思っていました。

社会保険料もかからないし、手取りも減らない。
正直に言うと、「扶養内最高！」とさえ思っていました。

でも、お金の勉強を始めてから、少しずつ考えが変わりました。

社会保険に入ると、将来の年金は増える。
保障も手厚くなる。

その仕組みを知ったとき、初めて揺れました。

子どもの塾代は思っていたより高い。
教育費はこれからが本番。
老後のことも、もう他人事ではありません。

扶養内でいるのが正解？
それとも、もう一歩踏み出すべき？

今まさに揺れている私が、
「知識」という視点から働き方を整理してみました。

この記事を書いた人
tomako 【2児の母・保育士・幼稚園教諭1種・FP3級・簿記3級】
子育てと仕事の両立を模索しながら、保育士の「働き方とお金の不安」をやさしく発信しています。

何も知らなかった頃の私は「扶養内最高！」だった

扶養内で働くメリットは、とても分かりやすいです。

・社会保険料を払わなくていい
・手取りが減りにくい
・働く時間をコントロールしやすい
・家族との時間を確保できる

「損していない」という安心感もありました。

少ない時間で、効率よく。
今の生活を守るには、十分な選択に思えました。

あの頃私は、「今」しか考えていなかったのです。

社会保険の仕組みを知って、考えが変わった

お金の勉強をする中で、何となくしかわかっていなかった「社会の仕組み」を知りました。

社会保険（厚生年金）に入ると、
将来受け取れる年金は増えること。

自分名義で保障を持てること。

「保険料を払う＝損」ではないということ。

それまでの私は、
“今の手取り”だけを見ていました。

でも、本当は
“将来受け取るお金”という視点もあった。

知らなければ迷わなかった。

でも、知ったからこそ、
単純に「扶養内が正解」とは言えなくなりました。

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それでも今、社保を選ばない理由

では、すぐに社会保険に入るのか。

今の私の答えは、ノーです。

理由はシンプルで、
家族との時間を減らしたくないから。

社保に入るには、働く時間を増やす必要があります。

夕方の何気ない会話。
「おかえり」と言える時間。
一緒にごはんを囲む時間。

それを削ってまで、
今の私は将来の安心を優先できるか。

正直に言うと、きっと後悔します。

だから、今年は扶養内でいきます。

でもそれは、何も知らないからではありません。

知ったうえで、今の自分に合う選択をしているだけ。

知識は、不安も増やす。でも選択肢も増やす

お金のことを知ると、不安も増えます。

教育費。
老後資金。
年金の差。

でも同時に、「選べる力」も増えました。

扶養内にいるのもひとつの選択。
社保に入るのもひとつの選択。

大切なのは、
知らずに決めることではなく、
知ったうえで納得して進むこと。

働き方は、一度決めたら終わりではありません。

今は扶養内。
でも、ずっとこのままとも限らない。

模索しながら、変えていけばいい。

まとめ｜全国民、お金の勉強は本当に大事

正直に言うと、
お金の勉強は、もっと早く始めればよかったと思っています。

知らなければ、「扶養内最高！」で終わっていたかもしれない。

でも今は、
将来のことも、教育費のことも、
ちゃんと考えられるようになりました。

扶養内が正解かどうかは、人それぞれ。

でも、知らないまま選ぶより、
知ったうえで選んだほうが、きっと後悔は少ない。

お金の勉強は、特別な人のものではありません。

自分と家族を守るための、最低限の知識。

全国民、ほんとに知ってほしい。

私はこれからも、
家族との時間を大切にしながら、
学び続け、働き方を模索していきます。

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【2026年に106万円の壁が撤廃？】扶養内って何時間まで？パート・派遣の働き方別に解説

扶養内で働きたいけど「結局、何時間まで働けるの？」と迷う保育士ママへ。この記事では、パート・派遣の働き方別に、時給ごとの勤務時間目安をわかりやすく解説。交通費や扶養の基本、注意点までやさしくまとめました。

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「扶養内で働きたいけど、結局“何時間まで”なら大丈夫なの？」

「年収の壁が変わるって聞くけど、自分に関係あるのかもわからない…」

そう悩む方は多いのではないでしょうか。

私自身、パートや派遣で働きながら、「この働き方で本当に扶養の範囲内？」と不安になったことがありました。

この記事では、パート・派遣で扶養内に収めるための「時間の目安」や「働き方の選び方」をやさしく解説します。

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「おかえり」を言える働き方がしたくて、保育士×在宅ワークライターに。
保育士の派遣・転職・副業・在宅ワークの選択肢を発信中♪

扶養内・扶養外どっちが得？パートの年収ラインをわかりやすく解説【診断つき】

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「106万円の壁」は、2026年10月に撤廃予定

勤務先の条件によって、「130万円の壁」と、「106万円の壁」があります。

※「106万円」という年収基準がなくなり、今後は「週20時間以上働くかどうか」が、社会保険加入の主な判断基準になります。

▶︎自分がどちらに当てはまるのかわからない方や、お金のキホンから知りたい方は、こちらの記事からご覧ください♪わかりやすい表が載っています。

副業したら確定申告は必要？扶養内パート主婦が知っておきたい「〇〇万円の壁」

保育士ママが不安になりがちな「扶養」と「確定申告」について、やさしく解説。副業を始める前に知っておきたい基本まとめ。

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扶養内って何時間まで働けるの？【時給別に目安を解説】

「扶養内で働くなら、結局どれくらいの時間まで働けるの？」
これは多くの人が気になるポイントです。

結論からいうと、「月に〇時間まで」といった具体的な時間数の目安は、時給によって変わります。

扶養から外れないためには、年収をおさえる必要があります。
（※社会保険の扶養を前提にしています）

以下に、時給別で月に働ける時間数・週あたりの目安をまとめました。

時給別｜扶養内で働ける勤務時間の目安（130万の壁）

時給別｜扶養内で働ける勤務時間の目安（106万円の壁）

※2026年10月撤廃予定（撤廃後は、週20時間）

高時給の派遣保育士さんなどは、少ない時間でも扶養内に収めやすいのが特徴です。
一方で、時給が低めの場合は週4〜5日働かないと収入が足りないこともあります。

また、通勤手当や残業代も年収に含まれるため、ギリギリを狙うのは注意が必要です。
勤務先の担当者と相談したり、月ごとに収支を記録するのもおすすめです◎

「扶養内」ってどういうこと？

「扶養内で働く」とは、配偶者（たとえば夫）の扶養に入りながら、自分もパートや派遣などで収入を得る働き方のことです。

ただし、「扶養」とひとことで言っても、実は2つの種類があります。

税法上の扶養

こちらは、いわゆる配偶者控除や配偶者特別控除に関するもの。

自分の年間所得が123万円以下であれば、配偶者の所得税や住民税が安くなる仕組みです。
※税法上の扶養（配偶者控除）元103万円は、2025年から123万円まで拡大しています。

ただし、これは“所得”（＝収入から控除を引いた金額）です。

【補足】（R7.12時点の情報）
※2026年以降は、基礎控除の引き上げにより
「所得税がかからない収入ライン」は178万円になる予定です。

ただし、配偶者控除の仕組み自体は別なので注意が必要です。

社会保険上の扶養

もう一つは、健康保険や年金などの社会保険の話です。
こちらは、年収130万円（106万円）未満であれば、配偶者の保険に扶養として加入できます。

ですが、130万円（106万円）を超えてしまうと扶養を外れ、自分で健康保険や年金に加入（＝社会保険に入る）必要があります。

つまり、「扶養内＝年収130万円（106万円）未満」に収めておくことで、保険料の負担を避けられます。

▶ 2026年に「106万円の壁」は撤廃される予定です

現在はパートや派遣で厚生年金や健康保険に加入する基準として「年収106万円以上」が目安になっていますが、これは2026年10月に撤廃される予定です（2025年6月13日法改正成立）。
これにより、短時間勤務でも社会保険に加入しやすくなる人が増える見込みです。

交通費も年収に含まれる？

よくある質問のひとつが「交通費は扶養の収入に含まれますか？」というもの。
答えは 「はい、含まれます」。

たとえば、時給計算だけで129万円ぴったりにしていたとしても、
通勤手当や残業代などが加わると、年収130万円を超えてしまうこともあります。

「思っていたより稼いでた！」と年末に焦らないためにも、
月ごとの収支管理や、少し余裕を持った働き方がおすすめです。

パートと派遣ではどう違う？【扶養内での働きやすさ】

同じ「扶養内で働く」でも、パートと派遣では働き方に違いがあります。

どちらも年収130万円（106万円）以内におさえれば扶養内で働けますが、
それぞれにメリット・注意点があります。

パート：シフトの融通が利きやすい

パート勤務は、比較的柔軟なシフト対応ができる職場が多いのが特徴です。

「週2〜3日だけ」「午前中だけ」「子どもの行事に合わせてお休みしたい」など、
家庭の都合に合わせた働き方がしやすい傾向にあります。

一方で、時給が低めなこともあり、扶養内に収めるには勤務日数を増やす必要が出てくるケースも。

派遣：時給が高く、短時間でも収入を得やすい

派遣保育士の場合は、時給1,300円〜1,600円ほどの求人も多く、
少ない時間でも扶養内ギリギリの収入を得やすいというメリットがあります。

「週3日だけ」「夕方までの短時間」など、限られた時間でしっかり働きたい人には向いている働き方です。

ただし、勤務先によっては「この日は必ず来てほしい」といったシフト指定があることも。
子どもの急な発熱や行事対応がしづらいケースもあるため、派遣会社のサポート体制や職場の雰囲気は事前にチェックしておくと安心です。

どちらがいい？は“生活スタイルとの相性”で決めてOK

• 「子どもの予定に合わせたい」「家のことを優先したい」なら → パート
  
• 「短時間で効率よく働きたい」「週2〜3日で収入を確保したい」なら → 派遣
  

自分と家族のライフスタイルに合った働き方を選ぶのが、いちばんのポイントです◎

どんな働き方が合うかは、本当に人それぞれです。

「今の職場で時間を減らす」だけでなく、
環境そのものを変えることで、扶養内でも働きやすくなるケースもあります。

最近は、小規模保育や療育、学童など幅広い求人を扱っていて、
登録前に公開求人を見られるサービスもあります。

「近所にどんな条件の求人があるんだろう？」と
のぞいてみるだけでも、選択肢が広がるかもしれません。

扶養内で働くときの注意点とコツ

実際に扶養内で働くとなると、時間や収入をしっかり意識しておくことが大切です。
ここでは、私自身の経験もふまえて「気をつけたいポイント」をまとめました。

交通費や残業代も年収に含まれる

意外と見落としがちなのが、「通勤手当」や「残業代」などのプラス収入。
これらも年収に含まれるため、ギリギリを狙っていると予定オーバーになる可能性も。

たとえば「時給1,300円で月20日働いて、ちょうどセーフ」と思っていても、
交通費が毎月1万円あると、それだけで年間12万円も上乗せされます。

月ごとに“収支の記録”をつけておくと安心

「今月いくら働いたかな？」「このままだと130万円こえそう…？」
そんな不安をなくすには、シンプルな収支管理が効果的です。

私はスマホのメモ帳やGoogleスプレッドシートに「日付・時間・収入のメモ」を残すようにしてから、年末のドキドキがぐっと減りました◎

不安なときはプロの力も借りてOK！

もし「これは確定申告が必要？」「もう扶養外れてる？」と不安に感じたら、
税務署や会計ソフトのサポート窓口に相談するのもおすすめです。

▶︎【副業ママ向け】確定申告って必要？扶養との関係をやさしく解説

副業したら確定申告は必要？扶養内パート主婦が知っておきたい「〇〇万円の壁」

保育士ママが不安になりがちな「扶養」と「確定申告」について、やさしく解説。副業を始める前に知っておきたい基本まとめ。

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まとめ｜無理なく、安心して働くために

扶養内で働ける時間数は、「時給」と「年間収入の上限（130万円・106万円）」から逆算することができます。

• 時給が高いほど、短時間勤務でも扶養内に収まりやすい
  
• 時給が低めなら、日数を増やして調整する
  
• 交通費や残業代も含まれるので、“ギリギリ”はちょっと注意
  

大切なのは、“自分の生活スタイルに合った働き方”を見つけること。
パートと派遣、どちらがいいかは、あなたの家庭の状況や気持ち次第でOKです◎

▶︎「週5短時間 or 週3長時間」で迷っている方は、こちらの記事もおすすめ

保育士が扶養内で働くなら？週5短時間 vs 週3長時間 どっちがいい？【私の体験から感じたこと】

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扶養内でパートをしているし、収入もちゃんと調整している。だから「大丈夫」と思っていませんか？でも、そこに副業をプラスしている場合は、少し注意が必要です。パートは扶養内でも、副業も含めた収入の合計で見ると気づかないうちに130万円を超えている...

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子育てしながら働く保育士ママにとって、副業とお金のことは気になるのに、調べるのはちょっとハードル高いテーマですよね。

実は私も、パート＋副業を始めたときに同じような不安を感じていました。

この記事では、扶養の仕組みや確定申告が必要になる条件、安心して始めるための準備までをやさしく解説します。

「ちゃんと知らないから不安」

そんな気持ちを、少しでも軽くできますように。

【保育士・２児の母　tomako】
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副業しても大丈夫？扶養と確定申告の“基本”を知ろう

私自身、パートで扶養内に働きながら副業を始めましたが、最初は「税金や保険、どうなるの？」と不安でいっぱいでした。

でも調べてみると、

・副業してもすぐに扶養を外れるわけではない
・確定申告が必要なタイミングはちゃんと決まっている

ということがわかって、気持ちがラクに。

“ちゃんと知らないから不安”って当たり前。
でも、知っておくことで「自分はどうしたいか」を選べるようになります。

【扶養の基本】”税金”と”社会保険”の違い

「扶養内で働く」ってよく聞くけれど、実は2つの制度が関係しています。

扶養内とは、配偶者（夫など）の健康保険や税金の優遇を受けながら、一定の収入範囲内で働くこと。
年収が一定額を超えると、その“扶養”から外れて、自分で保険料や税金を払う必要が出てきます。

① 税金の扶養（所得税・住民税など）

• 年収が一定以下（103万 ・2026年分から123万円）なら、夫の所得から控除が受けられる
  
• 自分に所得税・住民税がかからない範囲で働く、という考え方
  

② 社会保険の扶養（健康保険・年金など）

• 夫の健康保険・年金に「扶養家族」として入っている状態
  
• 一定の年収（106万・130万円）を超えると、自分で保険や年金に加入する必要が出てくる

【2026年版】扶養の壁まとめ｜100万・123万・130万・160万の違い

【2026】かんたん補足解説！

• 住民税の壁 → 年収が約100万円をこえると、住民税の通知がくるかも。非課税ラインは自治体によって異なり、93万円～100万円の範囲。
  
  
• 所得税の壁 → いまは103万円だけど、2026年分から123万円に上がる予定。
  
  
• 配偶者特別控除 → 年収160万円までは大丈夫。でもそれ以上だと少しずつ税金が増えるよ。段階的に控除額が減額、201万円超で控除消失
  
  
• 社会保険の壁（106万） → 働く時間が長くて会社が大きいと、106万円を超えた時点で社保加入が必要に（→2026年10月に撤廃予定）
  
  
• 社会保険の壁（130万） → パートと副業の合計で130万円超えたら、夫の扶養から外れるかも。社会保険の扶養判定では、交通費も収入に含まれるので注意！
  

扶養内で副業できる？どこまでOK？

副業しても扶養をすぐに外れるわけではありませんが、
収入額と収入の種類によっては “扶養の壁” に近づいている可能性があります。

収入の種類と影響

確定申告が必要になるのはこんなとき

 年間20万円を超える雑所得があると、確定申告が必要（扶養内でも）

副業で得た「給与以外の収入（報酬や原稿料など）」が20万円を超えると、
たとえ本業が扶養内でも確定申告が必要になります。

経費がある場合は、申告で“節税”になることも

パソコン代・通信費・書籍・取材にかかった交通費など、
副業に関係する支出は「必要経費」として計上できます。

経費が多い場合は、少額でも申告することで節税になることも。

書類提出のざっくり流れ

1. 年間の収支を集計
   
2. 必要なら「収支内訳書」作成
   
3. 確定申告書を作り、2月〜3月に提出
   

 今からできる“安心の準備”はこれだけでOK！

「まだそこまで稼いでないし…」という段階でも、
“使った経費”と“もらった報酬”を記録しておくことは、後々とても役に立ちます。

☑️ 使ったもの（PC・通信費など）をメモしておく

☑️ 報酬が振り込まれた日と金額を記録しておく

☑️ 「どの仕事で得たか」がわかるようにしておく

スプレッドシートやノートでも大丈夫。
あとで「やっておいてよかった！」と思えるので、最初から記録をしておくのがおすすめです。

扶養から外れるとどうなるの？

社会保険に自分で加入する必要が出てくる

これまで夫の健康保険・年金に入っていたママも、
扶養から外れると「自分で保険料・年金を支払う」ことになります。

雇用先で加入するパターンもあれば、フリーランスなら国民健康保険・年金への切り替えも。

「外れる＝損」とは限らない

• 年収が増える
  
• 年金の受給額が将来的に増える
  
• 自立した働き方の第一歩にもなる
  

「いずれ扶養を外れてもいいかな」と思ったときが、
自分のタイミングで一歩踏み出すチャンスです。

【ポイント】
扶養内でいくか？外れてしっかり働くか？
家族やライフスタイルに合わせて選べばOK！

よくある質問Q&A｜扶養・副業・社会保険のギモン解消！

Q. 副業の収入には社会保険料がかかるの？

→ 基本的に かかりません！

社会保険料は、原則「パートなどの給与収入」に対してのみかかります。
パート先で社会保険に加入している場合、副業収入（ライター・ココナラなど）には社会保険料はかかりません。

ただし、扶養内の人が副業で年収130万円を超えると、扶養を外れる可能性があるため注意が必要です。

確定申告が必要になる場合もあるので、収入の管理はしっかりしておくのが安心です。

Q. パート先で社会保険に入っていない場合、副業で扶養を外れる？

→ 収入が130万円を超えたら、扶養から外れる可能性があります。
この場合、パート先で保険に入れないなら、自分で国民健康保険・年金に加入することになります。
「パートと副業の合計で130万円を超えると、扶養を外れるかも」という点を、頭の片すみに置いておくと安心です。

Q. 社会保険に入るなら、どこで入るの？

→ 勤務時間や勤務先の規模によっては、パート先で社会保険に加入できる（週20時間以上・年収106万円以上・従業員51人以上などの条件）
パート先で加入できない場合は、個人で国民健康保険・年金に加入する流れとなります。

【注意点・補足】

・パート先や副業先が「雇用契約」による仕事で、かつ社会保険の加入条件（週20時間以上、年収106万円・130万以上など）を満たせば、その勤務先で社会保険に加入する必要があります。

・2026年10月には「106万円の壁（大企業等で週20時間以上）」が撤廃予定です。

・「副業収入が事業所得・雑所得」の場合は、社会保険料の対象外ですが、合計年収で130万円を超えると扶養から外れる点は変わりません。

むずかしい制度の話って、調べようとするとつまずきがちですよね。
でも、今の自分の働き方と、これからの選択肢を“ちょっと知っておく”だけで、
不安が少し軽くなることってあります。

焦らず、できることから。
わたしも学びながら、進んでいます。

まとめ｜“知らないから不安”を“知って選べる”に変えよう

副業を始めたい、でも「扶養って？」「確定申告って必要なの？」
そんなふうに不安になって、あと一歩が踏み出せないママはたくさんいます。

でも、不安なのは「知らない」から。
知っておくだけで、“やる or やらない”を自分で選べるようになります。

私も、はじめはよくわからないまま副業を始めて、
「これって、あとで大変になる？」とモヤモヤすることもありました。

でも、少しずつ調べていくうちに、
「ちゃんと知っていれば、自分のペースで進めていいんだ」と思えるようになりました。

確定申告や扶養の仕組みは、決してこわいものではありません。
仕組みを知って、いまできる範囲から始める。
それだけで、あなたの働き方はもっと自由になります。

焦らず、自分のペースで。
副業を楽しみながら、自分らしく働ける道を見つけていきましょうね。

※この記事は、ファイナンシャル・プランナー3級を取得している筆者が、自身の経験と学びをもとに執筆しています。ご自身の状況に合わせて、必要に応じて専門機関の情報もご確認ください。

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私自身も、子どもが小さい頃に「働き方」のバランスに悩んで、パートも派遣も経験してきました。
どちらにも良さがあるからこそ、自分のライフスタイルに合う働き方を選ぶことが大切なんですよね。

この記事では、実体験をもとに
「派遣とパートの違い」や「子育てママに合うのはどっち？」という視点で
やさしくわかりやすくご紹介します♪

【保育士＋２児の母　tomako】
「保育は好き。でも、わが子の『おかえり』に間に合いたい」そんな想いから、働き方を見つめなおしました。保育士ママに向けて「無理なく続けられる働き方」を発信中。

保育士「派遣」と「パート」ってどう違うの？

基本的な違いをシンプルにご紹介します。

子育て中の保育士ママにとってのメリット・デメリット

どちらの働き方も、メリット・デメリットがあります。
「何を大事にしたいか？」によって、合う働き方は変わってきますよ♪

✅ パート保育士のメリット・デメリット

メリット

• 園との直接の関係で、働く時間や曜日の相談がしやすい
• 長期的に安定して働ける園も多い
• 子どもが通う園と同じ職場を選べる場合も

デメリット

• 休みづらさや気まずさを感じる場面も…
• 条件交渉がしづらいことがある
• 給与や福利厚生が少なめのことも

✅ 派遣保育士のメリット・デメリット

メリット

• 条件に合った職場を紹介してもらえる
• 交渉はすべて派遣会社がしてくれるので気楽
• 短期や期間限定での勤務も可能
• 契約満了後、違う園にチャレンジできる柔軟さ

デメリット

• 契約期間があるため、安定感に欠けることも
• 園によっては「外部の人」と見られることも
• 派遣先との相性が合わない場合もある

子育て中の保育士ママにはどっちが向いてる？

どちらも経験してきた私の実感としては…
こんなふうに考えると選びやすいかも♪

▶ パートが向いてる保育士ママ

• 長くひとつの園で働きたい
• 子どもの予定に合わせて柔軟に働きたい
• 人間関係を深めていきたい

▶ 派遣が向いてる保育士ママ

• 今の家庭の状況に合った条件で働きたい
• 短時間・週数回など、柔軟に選びたい
• いろんな園を経験してみたい

自分らしい働き方を見つけよう♪

保育の仕事が好きでも、「今の自分に合った働き方」を見つけるって、本当に大切。
子どもとの時間、家族との暮らし、自分自身の体調や気持ち。
そのバランスを考えてこそ、笑顔でいられる毎日があると思います。

派遣でも、パートでも、どちらが正解ということはありません。
それぞれの良さを知ったうえで、自分にぴったりの働き方を選んでいきましょう！

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