子どもとの時間も大切にしたい。
できれば税金もあまり払いたくない。
でも、生活にはお金も必要。

パートで働く中で、
「扶養内がいいのかな」
「このままの年収で大丈夫？」
と悩んだことはありませんか？

扶養や税金を調べてみると、
100万、103万円（現在は123万円前後）、130万円…。
数字ばかりが並んで、
「結局、私はどこを目指せばいいの？」
と、余計に分からなくなってしまうこともあります。

この記事では、
夫が会社員・自分がパートという家庭を例に、
今の自分や家族に合った年収ラインの考え方を
診断形式で整理しました。

正解は、ひとつではありません。
家族の数だけ、働き方の正解があります。

そして、
家族のことを考えすぎて
ママ自身が疲れてしまわないことも、とても大切。

「今の私にちょうどいい働き方」を、
一緒に見つけていきましょう。

この記事を書いた人
tomako 【2児の母・保育士・幼稚園教諭1種・FP3級・簿記3級】
子育てと仕事の両立を模索しながら、保育士の「働き方とお金の不安」をやさしく発信しています。

📝 あなたはどれ？扶養ライン診断

① とにかく取られたくない
　年収 約100万円以下

② 扶養内で、少しだけ働きたい
　年収106万円or130万円未満

③ 時間で割り切って働く
　週20時間以上＋月8.8万円以上

④ 様子を見ながら収入を増やす
　年収130〜180万円未満

⑤ しっかり働く前提
　年収180万円以上

① とにかく取られたくない・考えたくない

年収 約100万円以下

• 所得税・住民税がほぼかからない
  
• 社会保険も夫の扶養のまま
  
• 手取り＝ほぼ収入
  
• 税金や制度を考えなくていい
  

△ 知っておきたいこと
働く時間が限られるため、急な出費への余裕は少なめ
収入が少ない分、貯金や将来の備えは別で考える必要がある
自治体によっては少額の住民税が発生する可能性もある

「税金をできるだけ払いたくない」と思うのは、
決して悪いことではありません。

今は、
子どもが小さい、体力に余裕がない、
家庭を優先したい――
そんな時期もあります。

考える余裕を残すために、あえて抑える。
それも、ちゃんと考えた上での選択肢です。

② 扶養内で、少しだけ働きたい

年収 106万円 or 130万円未満 （106万の壁・130万の壁）

• 税金・社会保険ともに扶養内（住民税がかかり始める）
  
• 手取りが大きく減りにくい
  
• 家庭とのバランスを取りやすい
  

△ 知っておきたいこと
大企業で条件を満たすと【106万円前後】から自分で社会保険加入になるケースがあります
※3年以内に賃金要件が撤廃予定。撤廃後は週20時間以上で社会保険加入になる見込み

100〜110万円を超えると住民税がかかり始める自治体が多い
金額は数千円〜1万円前後が目安
※自治体によって基準や金額は異なります

「今は子どもとの時間を大切にしたい」
「無理なく続けたい」

そんなパート主婦の方が、
いちばん選びやすいラインです。

③ 時間で割り切って働く

週20時間以上＋月8.8万円以上
（大企業で一定の条件を満たす場合、年収に関係なく社会保険加入）
※3年以内に賃金要件撤廃予定

• 賃金要件撤廃後、増えてくる働き方
  
• 年収が130万円未満でも社会保険に加入
  
• 「年収調整が苦手」な人向け
  

△ 知っておきたいこと
130万円未満でも社会保険料の負担が発生する
手取りが思ったより増えないと感じる時期がある

「どうせ働くなら、時間で割り切りたい」
「安定を優先したい」

そんな方には、
この選択肢もあります。

④ 様子を見ながら収入を増やす（移行期間）

年収130〜180万円未満

• 社会保険料がかかる
  
• 手取りが一時的に増えにくいこともある
  
• でも、働いた分がすべて消えるわけではない
  

△ 知っておきたいこと
社会保険料と税金がかかり、
手取りの増え方がゆるやかに感じやすい
「思ったより増えていない」と感じやすい時期

130万円を超えると、
社会保険料の負担が始まり、
「思ったより増えていない…」と
感じやすい時期です。

ただし、
このゾーンは扶養内から外れる“移行期間”。

いきなり大きく働き方を変えず、
少しずつ時間や収入を増やしていきたい方に
向いています。

⑤ しっかり働く前提

年収180万円以上

• 手取りの増えを実感しやすい
  
• 社会保険加入が前提
  
• 将来の年金にもつながる
  

△ 知っておきたいこと
勤務時間が増える分、
家庭とのバランスを意識する必要がある
体力・生活リズムの調整が必要になることも

「いずれは、もう少ししっかり働きたい」
「長く続ける働き方を考えたい」

そんな方は、
このラインを目標にするのも一つです。

よくある疑問

「結局、どれが正解なの？」

どのラインが正解かは、
家庭の状況や、今の自分の余裕によって変わります。

扶養内にするのも、
外れるのも、
途中で考え直すのも、
すべて間違いではありません。

まとめ

子どもとの時間も大切にしたい。
税金もできれば払いたくない。
でも、生活にはお金も必要。

この3つの間で悩むのは、
ちゃんと家族のことを考えている証拠です。

正解は、ひとつではありません。
家族の数だけ、働き方の正解があります。

そして、
家族を大切に思うあまり、
ママ自身が疲れ切ってしまわないことも、
とても大切です。

今の自分が無理なく続けられること。
少し余裕を残せること。

どれを選ぶのも、
立派な「考えた結果の働き方」だと思います。

※この記事は、制度の全体像をざっくりつかむための内容です。

実際の働き方を決めるときは、
お住まいの自治体の住民税の非課税基準や、
夫の勤務先の健康保険組合、
勤務先の会社規模（106万円の壁の対象かどうか）を
一度確認したうえで、
最終的な判断をするのがおすすめです。

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保育士ママは、職場でも家庭でも“お世話をする立場”。
自分のことは後回しにして頑張る毎日は、ほんとうに大変です。

でも、ふとしたときに思うんです。
「みんな、どうやってこの両立をやっているんだろう？」

この記事では、保育士ママたちのさまざまな働き方をご紹介。
“正解”を見つけるのではなく、“あなたに合うかもしれない形”を見つけてもらえたら嬉しいです。

この記事を書いた人｜tomako

保育士・2児の母。「保育の仕事は好き。でも、わが子の『おかえり』に間に合いたい」そんな想いから、働き方を見つめなおしました。保育士ママに向けて「無理なく続けられる働き方」を発信中。

フルタイムで頑張るママの工夫

朝はバタバタ、帰宅後もやること山積み…。
それでもフルタイムで働きながら、家庭とのバランスを取っているママたちには、いろんな工夫があります。

たとえば…

• 家事は“完璧”を求めない
  平日はお惣菜や冷凍食品もフル活用！「できるときに、できるだけ」でOKと割り切る。
  
  
• 時短グッズやサービスを頼る
  食洗機・乾燥機・ロボット掃除機など、家電の力を味方に。宅配食材や冷凍弁当を取り入れる。
  
  
• 家族との“会話時間”を確保
  寝る前の5分だけでも、子どもと向き合う時間を意識する。「聞いてくれるだけで安心する」って、子どもはけっこう思ってるんです。
  
  
  頑張りすぎてしまいがちなママこそ、手を抜けるところはどんどん抜いて、心の余白を大事にしてほしいなと思います。
  
  

扶養内や時短勤務という選択

「フルタイムは体力的にも精神的にもきつくて…」
そんな声から、扶養内や時短勤務を選ぶ保育士ママも増えています。

たとえば…

• 午前中だけ働くパート保育士
  子どものお迎えに間に合う時間に終わるから、心にも時間にもゆとりが。
  夕方は一緒におやつを食べて、宿題を見てあげる時間もある。
  
• 週3勤務の派遣保育士
  「疲れすぎて家でピリピリ…」が減ったという声も。
  家庭の時間を大切にしながら、保育の仕事も続けられるのが魅力。
  
• 扶養の範囲で働く
  　収入は控えめでも、保育のやりがいや社会とのつながりは持ち続けたい！というママにぴったりの働き方です。
  

「家庭を優先してるなんて甘えかな？」と不安になることもあるかもしれませんが、
“いまの家庭の形に合う”働き方を選ぶことは、子どもにとってもきっと安心につながるはずです。

在宅ワークや副業をプラスするママ

最近は、保育＋在宅ワークというスタイルを選ぶママも増えています。

• 保育は週2〜3日、残りは自宅で副業
  ライターやデザインなど、自分のペースで取り組めるお仕事を。
  子どもが体調を崩したときにも柔軟に対応できるのが魅力。
  
• 朝や夜、すきま時間にちょこっと在宅副業
  「毎日ちょっとだけでも、自分の成長を感じられるのがうれしい」という声も。
  育児と両立しながら、収入以外の“やりがい”も得られます。
  
• 副業からスタートし、在宅メインにシフトする人も
  「将来的にフルリモートで働きたい」という目標に向けて、今できることから少しずつ準備を進めているママも。
  

もちろん、すべてがスムーズにいくわけではありませんが、
「働く＝園に出勤するだけじゃない」という選択肢があることを知っているだけでも、気持ちがラクになるかもしれません。

正解はない。家庭の数だけ、答えがある

「どんな働き方が正しいの？」
そう聞かれると、正直なところ“正解なんてない”のが答えです。

フルタイムで働くママ、時短を選ぶママ、在宅で頑張るママ…
みんなそれぞれの生活の中で、
「これが今のわたしに合ってるかも」という形を探している途中。

大切なのは、「他の人と比べないこと」
SNSや職場の会話で「私ってダメかも」と思う日もあるかもしれません。
でも、そのモヤモヤは“自分に合う働き方を見つけたい”という、前向きなサインかもしれません。

家庭の数だけ、ちょうどいいバランスがあります。
今の自分と家族にとって、
「これなら続けられそう」「ちょっとラクかも」
そう思えるペースを、大事にしていきましょう。

まとめ｜「どうやって両立してるの？」の答えは一つじゃない

保育士として働きながら、母としての役割も果たす。
そのどちらも大切にしたいと思うからこそ、
私たちは日々、たくさんの選択と向き合っています。

・働く時間を調整してみる
・職場の理解を得ながら続けていく
・在宅ワークを取り入れてみる

それぞれにメリットもあれば、迷いや不安もつきものです。

だからこそ、「どうやって両立してるの？」の答えは一つじゃなくていい。
今の自分と家族にとって“ちょうどいい働き方”を、ゆっくり探していきましょう。

あなたのがんばりは、ちゃんと届いています。
無理しすぎず、自分に優しく、今日も一歩ずつ進めますように。

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